Bienestar y Estilo de Vida

Alergias Respiratorias

Semana de la lactancia materna

¿Cómo tener el asma bajo control en niños?

Aprende a controlar el asma en niños con consejos de Clínica Bupa Santiago. Identifica síntomas, factores de riesgo y tratamientos efectivos para una vida más tranquila.

Cesárea Respetada y Humanizada

Niños y verano: ojo con la deshidratación

Inculcar el consumo de agua como algo cotidiano y establecer rutinas para esto son claves para mantener a los más pequeños hidratados adecuadamente. María Belén Baeza, nutricionista de Clínica Bupa Santiago, nos cuenta cuáles son los síntomas a los que hay que estar atentos.

Hombres y cirugía plástica: una consulta que va en aumento

La doctora Francisca León, cirujana plástica de Clínica Bupa Santiago, explica que esto se debe, en gran medida, a una disminución de tabúes relacionados a esta especialidad y al interés de los pacientes en sentirse y verse bien. Acá te contamos cuáles son las operaciones más comunes.

Conoce la relación entre los microorganismos intestinales y la obesidad

Estudios científicos han revelado que un desequilibrio en la microbiota del tracto gastrointestinal puede estar asociado a ciertas enfermedades, como la obesidad. Andrés Felipe Sánchez, médico nutriólogo de Clínica Bupa Santiago, nos cuenta de qué se trata.

Doce recomendaciones para mejorar los hábitos de sueño

Sin la obligación diaria de ir al colegio, es habitual que los niños cambien su rutina durante las vacaciones. Pero antes que comience el año escolar, es importante reajustar los horarios de sueño para lograr un descanso reparador y evitar complicaciones posteriores.

Horario de verano: cómo preparar nuestra rutina de sueño

La doctora Evelyn Benavides, neuróloga de Clínica Bupa Santiago, nos entrega recomendaciones para adaptarnos de mejor manera al cambio de hora que tendremos este fin de semana.

Apnea del sueño y Covid-19: todo lo que hay que saber

Te invitamos a conocer en esta nota las recomendaciones que entrega el Centro Integral de Medicina del Sueño de Clínica Bupa Santiago para los pacientes que sufren esta patología.

Coronavirus: ¿qué trastornos de sueño son esperables en esta contingencia?

Han sido días de aislamiento y angustia para muchos, por lo que es normal que comencemos a tener problemas para dormir. La doctora Evelyn Benavides, neuróloga de Clínica Bupa Santiago y especialista en Medicina del Sueño, nos orienta sobre esto.

Los riesgos de embarazarse en los extremos de la edad fértil

El doctor Eduardo Faúndez, médico jefe de Ginecología y Obstetricia de Clínica Bupa Santiago, nos explica en esta nota lo que significa un embarazo antes de los 20 años y, luego, después de los 40.

13 de marzo: Día Mundial del Sueño nos recuerda la importancia de dormir bien

La falta continua de sueño se asocia con una serie de patologías y complicaciones de salud, tales como la hipertensión, obesidad, diabetes, depresión y disminución de la función cerebral, por lo que expertos de todo el mundo destacan en este Día Mundial del Sueño la relevancia de descansar lo suficiente.

Claves para dormir bien antes del regreso a clases

Sin la obligación diaria de ir al colegio, es habitual que los niños cambien su rutina durante las vacaciones. Pero antes que comience el año escolar, es importante reajustar los horarios de sueño para lograr un descanso reparador y evitar complicaciones posteriores.

Agosto mes del Corazón

4 síntomas que advierten de una enfermedad cardíaca

Próstata: ¿cuándo visitar al urólogo?

La edad y los antecedentes familiares son los principales factores que hay que considerar para saber cuándo comenzar a chequearse.

Infecciones urinarias: ¿Son más comunes en verano?

La infección urinaria o cistitis se origina por la presencia y multiplicación de microorganismos en las vías urinarias, enfermedad que en verano afecta a muchas mujeres provocándoles dolor, aumento en la frecuencia y sensación de urgencia por orinar.

Conoce aquí 10 mitos sobre la lactancia materna

En el contexto de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, Daniela Díaz, matrona de Clínica Bupa Santiago, nos aclara diez ideas erróneas relacionadas a esta forma de alimentación de los niños.

Los efectos de la cuarentena en nuestra piel

La crítica situación por la que estamos atravesando no solo está generando tensión y estrés a nivel emocional en las personas, sino que también se está manifestando en el órgano más grande que tiene nuestro cuerpo: la piel. En esta nota, te contamos cuáles son los cambios más frecuentes y qué podemos hacer al respecto.

Obesidad y embarazo: conoce los principales riesgos

El exceso de peso durante la gestación puede traer complicaciones graves tanto para la madre como para el recién nacido. Te invitamos a revisar aquí cuáles son y la importancia de preparar el cuerpo antes del embarazo.

El rol de las vitaminas en las cirugías bariátricas

Te invitamos a conocer cuáles son las fundamentales de suplementar en la pérdida de nutrientes luego de este tipo de intervenciones y por qué es fundamental hacerlo.

Rodillas: conoce las principales lesiones derivadas del trote

Durante el running, las rodillas se someten a una presión de aproximadamente 5 o 6 veces el propio peso, por lo que es común que estas articulaciones se resientan.

Día Mundial sin Tabaco: los beneficios físicos y mentales de dejar de fumar

Este 31 de mayo se celebra internacionalmente el día mundial sin tabaco, fecha que nos recuerda, hoy más que nunca, la relevancia de dejar este mal hábito. En esta nota, dos especialistas de Clínica Bupa Santiago nos hablan de las ventajas de decirle “no” al cigarrillo.

Rinitis alérgica: conoce sus síntomas y tratamientos

Estornudos, congestión nasal y picazón son algunas de las características de esta condición que se presenta tan comúnmente en esta época del año. Fernanda Corvalán, broncopulmonar de Clínica Bupa Santiago, nos cuenta de qué se trata.

Vasectomía: mitos y verdades de una cirugía en alza

Es un procedimiento quirúrgico, menor y ambulatorio, que está destinado a la planificación familiar. En esta nota, el doctor Gonzalo Valdevenito, urólogo de Clínica Bupa Santiago, nos aclara las principales dudas que tienen los pacientes.

Principales lesiones que sufren los niños en verano

El accidente más habitual que se produce en esta época en la población infantil es la torsión de tobillo y pie, seguida por caídas con lesiones en las extremidades superiores. También, se observa un aumento de traumas por el uso de camas elásticas.

Hiperhidrosis: cuando la sudoración es excesiva

Es una patología que puede incomodar y afectar mucho la calidad de vida de las personas. El doctor Marcelo Parra, cirujano de tórax de Clínica Bupa Santiago, nos cuenta sobre la simpatectomía, intervención mínimamente invasiva que ha dado buenos resultados en el tratamiento de esta enfermedad.

Fiebre en niños: cómo bajarla y cuándo consultar

Generalmente, es una señal de que el cuerpo está combatiendo una enfermedad o infección. En esta nota, Luis Guerrero, pediatra de Clínica Bupa Santiago, nos explica qué debemos hacer cuando los niños les sube la temperatura más de lo habitual.

Auto-examen de mamas: ¿Cuándo hacerlo y por qué?

No sustituye la mamografía, pero es importante que las mujeres se conozcan y palpen, para detectar posibles diferencias en el tejido mamario. Acá te contamos cómo hacerlo.

¿A partir de qué edad puedo desarrollar cataratas?

La Dra. Paulina Riquelme comenta que las cataratas pueden presentarse desde el nacimiento, afectando el cristalino, parte del ojo que actúa como un lente, el cual se opaca impidiendo el paso nítido de imágenes hacia la retina.

Corazón de Mujer: 4 síntomas que advierten una enfermedad cardíaca

Las enfermedades cardíacas afectan a hombres y mujeres de igual manera, la única diferencia es que las mujeres están más expuestas a desarrollarlas de manera tardía, junto con la menopausia, etapa en que los niveles de colesterol y tensión arterial suelen alterarse, por eso es importante conocer los síntomas y realizar chequeos periódicos al sistema cardiovascular.

Mitos y verdades del cáncer de mama

El Dr. Cristián Cortés realiza charla, convocando a decenas de mujeres -pacientes y no pacientes- que resolvieron sus dudas y pudieron agendar su mamografía sin costo para los próximos días.

¿Sabes qué es la composición corporal? Aquí te lo explicamos

Se trata de la distribución de agua, músculo y grasa que tenemos en nuestro cuerpo, lo que puede variar mucho entre las personas. En Clínica Bupa Santiago realizamos un examen específico para medirla.

¿Qué debemos hacer para lograr una “dieta” exitosa?

Más allá de contar calorías y hacer esfuerzos difíciles de mantener, lo fundamental es hacer un cambio de hábito, de estilo de vida.

25 de Septiembre: Día Mundial del Pulmón, un llamado a cuidar nuestro aire

Reducir el consumo de tabaco y mejorar la calidad del aire en los espacios de trabajo son medidas clave a la hora de prevenir enfermedades respiratorias.

¿Cómo podemos identificar un ataque cardíaco?

Si bien algunos de los infartos agudos al miocardio pueden producirse sin síntomas, la mayor parte de ellos se desencadenan acompañados de opresión en el centro del pecho, cansancio y falta de aire.

Corazón y deporte: lo que debemos tener en cuenta

Conocer nuestra condición cardíaca basal, hacer una actividad acorde a nuestra realidad y no exigirse demasiado destacan como las principales recomendaciones para practicar actividad física de manera segura.

Escucha a tu corazón

Un chequeo preventivo puede detectar oportunamente factores de riesgo o condiciones que pueden favorecer enfermedades cardiacas.

¿Los cambios de temperatura pueden afectar la salud?

Los cambios bruscos de temperatura y bajas defensas pueden gatillar un resfrío. Para prevenir su contagio, fortalece tu organismo con una alimentación saludable y mantén ventilados espacios comunes.

Descubre hábitos que te ayudan a llevar una vida saludable

En el marco del Día Mundial de la Salud, te invitamos a sumar hábitos saludables a tu rutina.