Salud Mental

¿Qué es la depresión postparto?

En Clínica Bupa Santiago sabemos que convertirse en mamá es uno de los momentos más especiales en la vida de toda mujer, sin embargo, también es común que se desencadenen emociones fuertes como miedo, ansiedad y tristeza posparto.

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Depresión en mujeres: el autocuidado como clave para la superación

En el contexto del Mes de la Mujer, las psicólogas Javiera Lamas y Ester Laherrán, ambas de Clínica Bupa Santiago, nos cuentan sobre los recursos y herramientas internas que poseen las mujeres para luchar contra la depresión. Asimismo, exponen cuáles son los síntomas más frecuentes de esta enfermedad.

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Insomnio en mujeres: por qué es más frecuente en ellas

Se trata de uno de los trastornos del sueño más disruptivos, afectando tareas diarias como trabajar, desplazarse o cuidarse a sí mismo. En el género femenino, tiene hasta el doble de posibilidades de presentarse respecto de los hombres. En el Día Mundial del Sueño te contamos por qué y cómo manejarlo.

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Cómo manejar la ansiedad estando en casa y en familia

Varias personas ya están cumpliendo cuarentena y otras seguramente tendrán que hacerlo en los próximos días, muchos de ellos con niños sin clases. María José Díaz, psicóloga de Clínica Bupa Santiago, nos entrega consejos para llevar estos días lo mejor posible.

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